برچسب: رژیم صحیح

[ad_1] شستن خرما قبل از مصرف آیا لازم است یا خیر؟ما در این مقاله به این موضوع پرداخته ایم.خرما  یکی از پرمصرف‌ترین مواد غذایی به شمار می رود و بهتر … Read More

[ad_1] امروزه به دلیل تغذیه نادرست و مصرف بیش از حد مواد سرخ کردنی و فست فودها و همچنین عدم تحرک کافی بسیاری از افراد دچار افزایش چربی خون هستند … Read More

[ad_1] یکی از موادغذایی بسیار پرمصرف گوشت قرمز می باشد که اغلب افراد آن را به صورت چرخ کرده مصرف می نمایند اگر در سبدغذایی شما هم گوشت چرخ کرده … Read More

[ad_1] مکمل‌ تغذیه‌ای که به آن مکمل غذایی نیز گفته می‌شود، فرآورده‌ای خوراکی است که به منظور تکمیل رژیم غذایی استفاده می‌شود. مکمل‌های تغذیه‌ای حاوی مواد دارای ارزش غذایی مانند … Read More

[ad_1] اگر دچار اضافه وزن و چاقی هستید و به دنبال راههای کاهش وزن می باشید این بار از سبزیجات و آب آن ها استفاده کنید بد نیست در ادامه … Read More

[ad_1] جوانه گندم برای کم خونی بسیار مفید می باشد.اگر دچار کم خونی هستید و دچار خستگی‌ و ضعف‌ و بی حوصلگی هستیدمقاله زیر را بخوانید و دنبال کنید. ما … Read More

[ad_1] زعفران و سرطان کبد و ارتباط این دو را در مقاله زیر حتما بخوانید.زعفران از سرطان کبد پیشگیری می کند. سلول‌های کبدی پنجمین سرطان شایع جهانبه شمار میرود و … Read More

[ad_1] معجون جوانسازی پوست را در مقاله زیر حتما بخوانید.پوست در طول عمر انسان چروکیده و پیر می شود.با استفاده از روش های ساده شما می توانید به جوانسازی پوستخود … Read More

[ad_1] خواص خربزه تلخ را در مقاله زیر حتما بخوانید.این خربزه برای درمان زخم های پوستی، تقویت سیستم ایمنی بدندرمان افسردگی،درمان آبله مرغان، سرخک ها،آسیب های کبدی و سنگ کلیه، … Read More

[ad_1] غذاهای حاوی استروژن را در مقاله زیر بشناسید. هورمون استروژن در مردان و زنان وجود دارد.استروژن باعث رشد دستگاه تولیدمثلی زن می شود و فعالیت استخوان‌سازی را نیز افزایش … Read More

[ad_1] غذاهای مورد علاقه کودکان را در مقاله زیر حتما بخوانید.از جمله مشکلات والدین این است که کودکان یا بد غذا هستند و یامیلی به خوردن غذا ندارند. پس والدین … Read More

[ad_1] درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک با سویا را در مقاله زیر بخوانید.سندرم تخمدان پلی کیستیک شایع ترین بیماری در زنان به شمار می رود.از علایم آن می توان به … Read More

[ad_1] کم خونی زمانی رخ می دهد که گلبول های سفید و سالم به میزان کافی در بدن وجود نداشته باشد از مشکلات کم خونی میتوان به تنگی نفس،درد قفسه … Read More

[ad_1] آناناس از میوه های گرمسیری می باشد که خواص دارویی فراوانی دارد از جمله می توان کمک به مقابله با سرطان،سلامت قلب،سلامت کلیه و…اشاره نمود.بد نیست در ادامه همراه … Read More

[ad_1] مواد غذایی ویتامین دی دار که می تواند از ام اس پیشگیری کند را در مقاله زیربخوانید و مطالعه بفرمایید.  ام اس یک بیماری خودایمنی است که بر مغز … Read More

[ad_1] لواشک فله ای و عوارض مصرف آن را در مقاله زیر بخوانید.لواشک بازاری باعث سرطان در بدن شما می شود و برای سلامتیبه علت رنگ های غیر طبیعی که … Read More

[ad_1] یکی از چاشنی هایی که بسیار مورد مصرف قرار می گیرد سس گوجه یا کچاپ می باشد که معمولا با غذاهای فست فودی مصرف می شود اما آیا از … Read More

[ad_1] مصرف ماهی سالمون و فواید آن را را در مقاله زیر بخوانید.ماهی سالمون سرشار از پروتئین است و دارای مقدار بالای ویتامین‌های گروه Bمی باشد. این ماهی سرشار از … Read More

[ad_1] خواص آلبالو و ویژگی های ان را در مقاله زیر بخوانید.آلبالو از جمله میوه های تصفیه کننده خون می باشد.از جمله خواص آلبالو این که برای سلامتی بدن و … Read More

[ad_1] یکی از مهمترین بیماری های جهان دیابت است و افرادی که دچار این بیماری هستند لازم است رژیم غذایی مخصوصی داشته باشند در واقع افراد دیابتی باید سه وعده … Read More