برچسب: برنامه چاقی

یکی از موادغذایی بسیار پرمصرف گوشت قرمز می باشد که اغلب افراد آن را به صورت چرخ کرده مصرف می نمایند اگر در سبدغذایی شما هم گوشت چرخ کرده جایگاه … Read More

مکمل‌ تغذیه‌ای که به آن مکمل غذایی نیز گفته می‌شود، فرآورده‌ای خوراکی است که به منظور تکمیل رژیم غذایی استفاده می‌شود. مکمل‌های تغذیه‌ای حاوی مواد دارای ارزش غذایی مانند ویتامین‌ها، … Read More

همه ی افراد دوست دارند موهایی پرپشت و سالم با رشدی خوب داشته باشند اما ریزش مو مشکلی است که بسیاری از مردم با آن مواجه می باشند اگر شما … Read More

سحری سالم و رژیمی و طرز تهیه آن را در مقاله زیر حتما بخوانید.با خوردن غذاهای خوشمزه رژیمی می توانید به کاهش وزن خود فکر کنید.از یک دسر رژیمی گرفته … Read More

خواص گوشت مرغ را در مقاله زیر حتما بخوانید.خواص گوشت مرغ را هر چه بگوییم کم است از قوی کردن استخوان ها گرفته تاپیشگیری از سرطان و آلزایمر و افزایش انرژی … Read More

درباره مصرف شیر از ایام قدیم سخن بسیار است به طوری که در احادیث پیامبران نیز به مصرف شیر چهارپایان توصیه شده است بد نیست در ادامه همراه با نیک … Read More

معجونی برای لاغری را در مقاله زیر ختما بخوانید.اگر دیگر از اضافه وزن خود خسته شده اید و دیگرتصمیم به لاغر شدن دارید. پس ما به شما پیشنهاد می دهیمکه با … Read More

کم خونی زمانی رخ می دهد که گلبول های سفید و سالم به میزان کافی در بدن وجود نداشته باشد از مشکلات کم خونی میتوان به تنگی نفس،درد قفسه سینه،سرگیجه،خستگی … Read More

یکی از مهمترین بیماری های جهان دیابت است و افرادی که دچار این بیماری هستند لازم است رژیم غذایی مخصوصی داشته باشند در واقع افراد دیابتی باید سه وعده اصلی … Read More

نبایدهای بعد از غذا را حتما جدی بگیرید و در مقاله زیر حتما بخوانید.از جمله نبایدهای بعد از غذا نوشیدن آب و چای و دوش گرفتن و بلافاصلهخوابیدن است. یا … Read More

باکتری های موجود در مواد غذایی و انگل موجود در غذاهاییکه در مقاله زیر آورده ایم حتما بخوانید.این مواد غذایی بیشترین انگل و باکتری را دارند.شما با خواندن مقاله متوجه … Read More

خواص شیر و خاصیت ‌آنتی بیوتیک و مسکنی آن را در مقاله زیر حتما بخوانید.شما با مصرف شیر می توانید به سلامت خود کمک شایانی کرده باشید.اثری که یک ایبوپروفن … Read More

افزایش سطح چربی خون یعنی افزایش تری گلیسیرید و کلسترول خون که می تواند موجب بیماری های قلبی ،سکته قلبی و مغزی شود.لازم است با فعالیت بدنی کافی و رعایت … Read More

رابطه ی چاقی و افسردگی را در مقاله زیر حتما دنبال کنید.رابطه ی چاقی و افسردگی می تواند یک رابطه دو سویه باشد.شما باید برای درمان افسردگی خود حتما از … Read More

مواد غذایی حاوی گلوتن، گندم ، چاودار و جو را می توان نام برد.اگر در حال رژیم گرفتن هستید و یا دچار بیماری هستید که خوردنگلوتن ماده غذایی برای شما … Read More

یکی از ترشی های خوشمزه و پرطرفدار در شمال ایران سیرترشی می باشد که به گفته ی قدیمی ها هرچقدر از عمر ترشی بگذرد دارای خواص بیشتر و طعم بهتری … Read More

خوشبو کننده دهان طبیعی را در مقاله زیر دنبال کنید.اگر از بوی بد دهان خود رنج می برید و دیگران از دهان بدبوی شما در حال فرار هستند ما به … Read More

چربی سوزهای طبیعی را بهتر بشناسیم.چربی سوزهای طبیعی برای لاغر کردن از میوه ها گرفته تا مواد غذاییمختلف می تواند به لاغر کردن شما کمک شایانی کند.برای آشنایی بیشتر با … Read More

قهوه ی سبز به قهوه ای می گویند که هنوز برشته شده نمی باشد.مدتی است مصرف این نوع قهوه به خصوص برای افرادی که به دنبال کاهش وزن و لاغری … Read More

از بین بردن بوی سیر دهان معضلی است که بعد از خوردن سیر دچار آن می شویم.ما در مقاله زیر برای از بین بردن بوی سیر علاوه بر خوردن سیب … Read More