برچسب: رژیم ورزشی

[ad_1] امروزه به دلیل تغذیه نادرست و مصرف بیش از حد مواد سرخ کردنی و فست فودها و همچنین عدم تحرک کافی بسیاری از افراد دچار افزایش چربی خون هستند … Read More

[ad_1] با گزنه ضد دیابت که قند خون را پایین می آورد آشنا شویدو مقاله زیر را بخوانید. ریشه، برگ ها، شیره و دانه این گیاه خاصیت دارویی دارد.با این … Read More

[ad_1] بسیاری از موادغذایی علاوه بر اینکه در سلامت جسم موثرند موجب زیبایی و سلامت پوست نیز می شوند اگر دوست دارید موادغذایی مصرف کنید که موجب شادابی پوستتان شود … Read More

[ad_1] خواص و مضرات نودل را در مقاله زیر حتما بخوانید.این غذا یک غذای آماده و فوری است که بسیار سریع تهیه می گردد.مصرف زیاد نودل می تواند علت سرطان، … Read More

[ad_1] شاید شما هم وقتی اسم ماده مخدر را میشنوید یادم تریاک،هروئین،شیشه و امثال این مواد بیفتید اما بد نیست بدانید برخی از موادغذایی که به صورت روزانه مصرف می … Read More

[ad_1] سحری سالم و رژیمی و طرز تهیه آن را در مقاله زیر حتما بخوانید.با خوردن غذاهای خوشمزه رژیمی می توانید به کاهش وزن خود فکر کنید.از یک دسر رژیمی … Read More

[ad_1] یکی از نوشیدنی های بسیار مفید و طبیعی آب هویج می باشد که دارای خواص زیادی مانند ویتامین A و بتاکاروتن می باشد همچنین موجب کاهش کلسترول خون و … Read More

[ad_1] یکی از غلات مهم ذرت می باشد که بومی قاره آمریکا می باشد که دارای موادمغذی و فیبر زیادی است.اما اگر به دنبال تناسب اندام هستید ضروری است که … Read More

[ad_1] آناناس از میوه های گرمسیری می باشد که خواص دارویی فراوانی دارد از جمله می توان کمک به مقابله با سرطان،سلامت قلب،سلامت کلیه و…اشاره نمود.بد نیست در ادامه همراه … Read More

[ad_1] یکی از چاشنی هایی که بسیار مورد مصرف قرار می گیرد سس گوجه یا کچاپ می باشد که معمولا با غذاهای فست فودی مصرف می شود اما آیا از … Read More

[ad_1] تخم مرغ یکی از موادغذایی مهم می باشد که دارای پروتئین،ویتامین و املاح ضروری بدن می باشد و تمام اسیدآمینه های ضروری بدن را دارا می باشد بسیاری از … Read More

[ad_1] غذاهای مفید برای کودکان و غذاهایی که باعث رشد کودک دلبند شما می شود را در مقالهزیر آورده ایم. تغذیه سالم و غذاهای مفید برای کودکان از پیش فعالی … Read More

[ad_1] خواص آب زرشک و خاصیت درمانی آن را در مقاله زیر بخوانید.درمان اسهال و درمان بیماری های قلبی و جلوگیری از ابتلا به دیابتاز جمله خواص آب زرشک به … Read More

[ad_1] خامه و سرشیر از موادغذایی بسیار پرطرفدار به خصوص برای وعده ی صبحانه می باشند اگر شما هم جز افرادی هستید که به این موادغذایی علاقه دارید لازم است … Read More

[ad_1] مواد غذایی مناسب برای مفاصل را در مقاله آورده ایم.شما فقط کافیه مقاله زیر را بخوانید تا بدانید کدام غذاها برای سلامت مفاصلشما مفید و کدامیک مضر می باشد. … Read More

[ad_1] استفاده از روغن در وعده های غذایی ایرانیان به شدت رواج دارد و کمتر کسی بدون روغن غذا تهیه می کند اما بسیاری پس از سرخ نمودن موادغذایی از … Read More

[ad_1] خواص شیر و خاصیت ‌آنتی بیوتیک و مسکنی آن را در مقاله زیر حتما بخوانید.شما با مصرف شیر می توانید به سلامت خود کمک شایانی کرده باشید.اثری که یک … Read More

[ad_1] افزایش سطح چربی خون یعنی افزایش تری گلیسیرید و کلسترول خون که می تواند موجب بیماری های قلبی ،سکته قلبی و مغزی شود.لازم است با فعالیت بدنی کافی و … Read More

[ad_1] راز داشتن شکم صاف را ختما در مقاله زیر بخوانید.در راز داشتن شکم صاف شما با رعایت مواردی که در متن زیر آورده ایم حتما می توانید بهلاغر شدن … Read More

[ad_1] هرچه به روزها و حال و هوای عید نزدیک‌ تر می‌شویم، خیابان ها شلوغ تر می‌شود و مردم در حال خریدهایشب عید خود هستند.خرید آجیل یکی از مهم‎ترین خریدهای … Read More