گوشت مرغ یا بوقلمون | مصرف گوشت بوقلمون بهتر است یا مرغ را بدانید

امروزه در فروشگاههای بزرگ علاوه بر گوشت مرغ و گوسفند،بسته بندی گوشت های ماکیاننیز وجود دارد یکی از گوشت هایی که خواص زیادی دارد گوشت بوقلمون می باشد اما بسیارینمی … Read More

کرم کارامل | همه چیز درباره کرم کارامل و خواص و مضرات آن را بدانید

مصرف دسر بعد از غذا به منظور هضم آن صورت می گیرد.دسرهای مختلفی مانند انواع کیک،ژله،پودینگ ،کرم کارامل و… وجود دارد.کرم کارامل برای اولین بار توسط فرانسوی ها ساخته شدو … Read More

درمان کم خونی با نوشیدنی

کم خونی یکی از مشکلات شایع به ویژه در میان زنان و دختران جوان می باشد که ناشی از کاهش تعدادهموگلوبین های خون می باشد.علاوه بر درمان های دارویی موادغذایی … Read More

پس از مصرف غذاهای تند چه بخوریم؟!

۲۰۱۵-۱۲-۰۸T00:04:43+03:30 تغذیه سایر خبرهای : تغذیه : اشتراک گذاری غذاهای تند کارشناسان علت سوزش زبان پس از مصرف غذاهای تند را وجود گیرنده‌هایی در زبان می‌دانند که برای محافظت بدن … Read More

زیبایی جنین در بارداری | خوراکی های موثر برای زیبایی نوزاد در دوران بارداری

تغذیه بارداری برای زیبا شدن جنین ، رژیم غذایی برای زیبایی جنین در بارداری و روشن شدنرنگ پوست نوزاد حالا که باردار هستید شاید بخواهید بدانید که در دوران بارداری … Read More

از بین بردن چاقی پا

همه افراد به دنبال داشتن اندامی ایده آل می باشند چاقی قسمت هایمختلف بدن تحت تاثیر ژنتیک می باشد به طور مثال در خانم ها چربی های اضافهدر قسمت پا … Read More

بستنی جایگزین شیر | بستنی جایگزین شیر و سایر لبنیات می شود را بیشتر بخوانید

شیر یکی از مهمترین نوشیدنی هایی می باشد که باید از دوران کودکی تا بزرگسالی به صورتروزانه مصرف شود اما برخی افراد به دلیل طعم شیر و یا نفاخ یا … Read More

خواص شیرموز | خواص شیرموز و بهترین زمان مصرف شیرموز را بدانید

برخی تصور می کنند شیرموز باعث افزایش وزن و چاقی می شود در حالیکه چربی موز اندک است. مصرف موزبا شیر،خرما و عسل تاثیری در جذب کلسیم ندارد.شیرموز دارای خواص … Read More

سالاد کم کالری | انواع دستور سالاد کم کالری و رژیمی خوشمزه برای لاغری

طرز تهیه ۵ سالاد کم کالری خوشمزه که سرشار از فیبر و پروتئین اندحتی سالادها می توانند بمب کالری مخفی باشند ولی اگر وعده غذایی شما بیش از حد کوچک … Read More

خواص قارچ خوراکی | خواص قارچ خوراکی و مضرات قارچ را بدانید

بسیاری از افراد قارچ را در گروه سبزیجات می دانند ولی قارچ ها متعلق به خانواده قارچ ها می باشند و دارای مواد مغذی فراوانی هستنداین مواد شامل سلنیوم، پتاسیم، … Read More

جایگزین پروتئین مرغ | جایگزین پروتئین مرغ چه موادغذایی می باشد

برای ساخت عضلات بدن و همچنین کاهش چربی های بدن، شما نیاز به ساخت پروتئین دارید بسیاری از افراد با مصرف گوشت و مرغ این پروتئین را دریافت می کنند.اما … Read More

اسفناج با ماست | اسفناج با ماست برای بدن مفید است و یا ضرر دارد

حتما شما هم بورانی اسفناج خورده اید.همان طور که می دانید اسفناج دارای خواص زیادی می باشد یکی از مهمترینخصوصیات این  سبزی میزان منیزیم بالای آن است اما میزان آهن … Read More

درمان بی خوابی با خوراکی

آیا شما هم جز آن دسته از افرادی هستید که باید آنقدر در رختخواب خود غلت بزنید تا خوابتان ببرد؟اگر شما هم شب ها به سختی می خوابید و حتی … Read More