درمان کم خونی با نوشیدنی

کم خونی یکی از مشکلات شایع به ویژه در میان زنان و دختران جوان می باشد که ناشی از کاهش تعدادهموگلوبین های خون می باشد.علاوه بر درمان های دارویی موادغذایی … Read More

فواید شیربز | ویژگی ها و خواص شیر بز را در برابر شیر گاو بدانید

شیر بز دارای خواص زیادی می باشد لاکتولوز شیر بز از شیر گاو کمتر می باشد در نتیجه هضم شیر بز از شیرگاو راحتتر صورت می گیرد.شیر بز برای افرادی … Read More

شیر کم چرب یا پرچرب

احتمالا سوالی که به هنگام خرید شیر ذهن شما را مشغول می کند انتخاب بین شیر کم چرب و پرچرب استباید بدانید هرچقدر میزان چربی در شیر بیشتر باشد جذب … Read More

کلم قرمز بهتر است یا سفید

کلم سفید یکی از سبزیجات پرمصرف می باشد و مصرف آن نسبت به کلم قرمز بیشتر است.کلم سفیدطبع گرمی دارد و از خواص آن می توان به آرامش بخش بودن … Read More

خاکشیر و لاغری | تاثیرات خاکشیر را برای تناسب اندام و لاغری را بدانید

افرادی که دچار اضافه وزن و چاقی می باشند در کنار ورزش و رژیم غذایی خود می توانند از گیاهان داروییهم استفاده کنند.خاکشیر یکی از این گیاهان می باشد که … Read More

بستنی جایگزین شیر | بستنی جایگزین شیر و سایر لبنیات می شود را بیشتر بخوانید

شیر یکی از مهمترین نوشیدنی هایی می باشد که باید از دوران کودکی تا بزرگسالی به صورتروزانه مصرف شود اما برخی افراد به دلیل طعم شیر و یا نفاخ یا … Read More

سالاد کم کالری | انواع دستور سالاد کم کالری و رژیمی خوشمزه برای لاغری

طرز تهیه ۵ سالاد کم کالری خوشمزه که سرشار از فیبر و پروتئین اندحتی سالادها می توانند بمب کالری مخفی باشند ولی اگر وعده غذایی شما بیش از حد کوچک … Read More

خواص شلغم برای سرماخوردگی | خواص شلغم برای سرماخوردگی را بدانید

شاید شما هم وقتی اسم شلغم را می شنوید قیافه در هم می کشید و از بوی بدش شاکی می شوید.اما بدانید شلغمیکی از مهمترین سبزیجات می باشد که از … Read More

آب دوباره جوشیده | آب دوباره جوشیده و عوارض مصرف آن را بدانید

نوشیدن چای عادت اکثر ایرانیان است و در بیشتر خانه ها حداقل روزی یک بار برای مصرف چای،آب جوشانده می شود در این میان بسیاری از افراد عادت دارند آب … Read More