کرم کارامل | همه چیز درباره کرم کارامل و خواص و مضرات آن را بدانید

مصرف دسر بعد از غذا به منظور هضم آن صورت می گیرد.دسرهای مختلفی مانند انواع کیک،ژله،پودینگ ،کرم کارامل و… وجود دارد.کرم کارامل برای اولین بار توسط فرانسوی ها ساخته شدو … Read More

درمان کم خونی با نوشیدنی

کم خونی یکی از مشکلات شایع به ویژه در میان زنان و دختران جوان می باشد که ناشی از کاهش تعدادهموگلوبین های خون می باشد.علاوه بر درمان های دارویی موادغذایی … Read More

خوراکی برای شادابی پوست | بهترین موادغذایی برای شادابی و سلامت پوست

یکی از شروط زیبایی داشتن پوستی شفاف،درخشان و سالم می باشد حتما شما هم روش های زیادیرا برای داشتن یک پوست بی نقص و شاداب امتحان کرده اید.اما باید بدانید … Read More

فواید شیربز | ویژگی ها و خواص شیر بز را در برابر شیر گاو بدانید

شیر بز دارای خواص زیادی می باشد لاکتولوز شیر بز از شیر گاو کمتر می باشد در نتیجه هضم شیر بز از شیرگاو راحتتر صورت می گیرد.شیر بز برای افرادی … Read More

زیبایی جنین در بارداری | خوراکی های موثر برای زیبایی نوزاد در دوران بارداری

تغذیه بارداری برای زیبا شدن جنین ، رژیم غذایی برای زیبایی جنین در بارداری و روشن شدنرنگ پوست نوزاد حالا که باردار هستید شاید بخواهید بدانید که در دوران بارداری … Read More

از بین بردن چاقی پا

همه افراد به دنبال داشتن اندامی ایده آل می باشند چاقی قسمت هایمختلف بدن تحت تاثیر ژنتیک می باشد به طور مثال در خانم ها چربی های اضافهدر قسمت پا … Read More

بهترین زمان مصرف آب میوه

مصرف آبمیوه ها به خصوص در فصول گرم سال برای بسیاری از افراد عادتی اجتناب ناپذیر می باشدبا این حال بسیاری نمی دانند بهترین زمان مصرف آب میوه برای جذب … Read More

کلم قرمز بهتر است یا سفید

کلم سفید یکی از سبزیجات پرمصرف می باشد و مصرف آن نسبت به کلم قرمز بیشتر است.کلم سفیدطبع گرمی دارد و از خواص آن می توان به آرامش بخش بودن … Read More

مصرف زیاد فلافل | مصرف زیاد فلافل و عوارض مصرف فست فود

فلافل غذایی لبنانی بسیار ساده و با قیمت مناسب است که طرفداران زیادی دارد.بسیاریاز افراد به دلیل طعم خوب فلافل و سریع آماده شدن آن به این ماده غذایی روی … Read More

خواص شیرموز | خواص شیرموز و بهترین زمان مصرف شیرموز را بدانید

برخی تصور می کنند شیرموز باعث افزایش وزن و چاقی می شود در حالیکه چربی موز اندک است. مصرف موزبا شیر،خرما و عسل تاثیری در جذب کلسیم ندارد.شیرموز دارای خواص … Read More

افزایش سوخت و ساز بدن

متابولیسم به فرایندی می گویند که طی آن موادغذایی مصرف شده تبدیل به انرژی سوختی می شود و بدینترتیب کالری سوزانده می شود و در نتیجه از طریق افزایش متابولیسم … Read More

خواص نان سنگک | خواص نان سنگک و تاثیر این نان در تناسب اندام

نان سنگک از دیرباز در سفره های ایرانیان بوده است و جز محبوب ترین نان ها در بین مردم شناخته می شود.این ناندارای خواص زیادی می باشد از جمله دارای … Read More

غذاهای چاق کننده شکم | غذاهای چاق کننده شکم و لاغر کننده شکم کدام هستند

همه افراد دوست دارند در عین تناسب اندام شکم صاف و بدون چربی داشته باشند.از جمله موادیکه موجب چاقی شکم می شوند، شامل نمک،چربی ها و کربوهیدرات ها می باشند.بعضی … Read More

آیا پاستا چاق کننده است

آیا شما هم عاشق پاستا هستید اما نمیدانید می توانید این ماده غذایی را با خیال جمع بدون اینکه نگران رژیمخود باشید بخورید یا نه.بسیاری از افراد تصور می کنند … Read More

اسفناج با ماست | اسفناج با ماست برای بدن مفید است و یا ضرر دارد

حتما شما هم بورانی اسفناج خورده اید.همان طور که می دانید اسفناج دارای خواص زیادی می باشد یکی از مهمترینخصوصیات این  سبزی میزان منیزیم بالای آن است اما میزان آهن … Read More

درمان بی خوابی با خوراکی

آیا شما هم جز آن دسته از افرادی هستید که باید آنقدر در رختخواب خود غلت بزنید تا خوابتان ببرد؟اگر شما هم شب ها به سختی می خوابید و حتی … Read More