برچسب: تغذیه آقایان

[ad_1] مصرف دسر بعد از غذا به منظور هضم آن صورت می گیرد.دسرهای مختلفی مانند انواع کیک،ژله،پودینگ ،کرم کارامل و… وجود دارد.کرم کارامل برای اولین بار توسط فرانسوی ها ساخته … Read More

[ad_1] کم خونی یکی از مشکلات شایع به ویژه در میان زنان و دختران جوان می باشد که ناشی از کاهش تعدادهموگلوبین های خون می باشد.علاوه بر درمان های دارویی … Read More

[ad_1] 2015-12-08T00:04:43+03:30 تغذیه سایر خبرهای : تغذیه : اشتراک گذاری غذاهای تند کارشناسان علت سوزش زبان پس از مصرف غذاهای تند را وجود گیرنده‌هایی در زبان می‌دانند که برای محافظت … Read More

[ad_1] تغذیه بارداری برای زیبا شدن جنین ، رژیم غذایی برای زیبایی جنین در بارداری و روشن شدنرنگ پوست نوزاد حالا که باردار هستید شاید بخواهید بدانید که در دوران … Read More

[ad_1] همه افراد به دنبال داشتن اندامی ایده آل می باشند چاقی قسمت هایمختلف بدن تحت تاثیر ژنتیک می باشد به طور مثال در خانم ها چربی های اضافهدر قسمت … Read More

[ad_1] شیر یکی از مهمترین نوشیدنی هایی می باشد که باید از دوران کودکی تا بزرگسالی به صورتروزانه مصرف شود اما برخی افراد به دلیل طعم شیر و یا نفاخ … Read More

[ad_1] برخی تصور می کنند شیرموز باعث افزایش وزن و چاقی می شود در حالیکه چربی موز اندک است. مصرف موزبا شیر،خرما و عسل تاثیری در جذب کلسیم ندارد.شیرموز دارای … Read More

[ad_1] طرز تهیه ۵ سالاد کم کالری خوشمزه که سرشار از فیبر و پروتئین اندحتی سالادها می توانند بمب کالری مخفی باشند ولی اگر وعده غذایی شما بیش از حد … Read More

[ad_1] بسیاری از افراد قارچ را در گروه سبزیجات می دانند ولی قارچ ها متعلق به خانواده قارچ ها می باشند و دارای مواد مغذی فراوانی هستنداین مواد شامل سلنیوم، … Read More

[ad_1] برای ساخت عضلات بدن و همچنین کاهش چربی های بدن، شما نیاز به ساخت پروتئین دارید بسیاری از افراد با مصرف گوشت و مرغ این پروتئین را دریافت می … Read More

[ad_1] حتما شما هم بورانی اسفناج خورده اید.همان طور که می دانید اسفناج دارای خواص زیادی می باشد یکی از مهمترینخصوصیات این  سبزی میزان منیزیم بالای آن است اما میزان … Read More

[ad_1] آیا شما هم جز آن دسته از افرادی هستید که باید آنقدر در رختخواب خود غلت بزنید تا خوابتان ببرد؟اگر شما هم شب ها به سختی می خوابید و … Read More