برچسب: لاغری

[ad_1] افرادی که ورزش می کنند دوست دارند هرچه سریعتر عضله سازی نمایند باید بدانید تغذیه شما در کنارورزش است که موجب عضله سازی می شود در صورتی که ورزش … Read More

[ad_1] کرم روده در واقع انگل دستگاه گوارش می باشد که از طریق خوردن غذای آلوده به انسان منتقل می شود.اینانگل ها به وسیله آب و غذای آلوده،میوه و سبزیجاتی … Read More

[ad_1] از نظر متخصصان مهمترین وعده غذایی روز صبحانه می باشد بنابراین بسیار مهم است در اینوعده چه موادغذایی مصرف می کنید در واقع با مصرف صبحانه شما انرژی لازم … Read More

[ad_1] یکی از شروط زیبایی داشتن پوستی شفاف،درخشان و سالم می باشد حتما شما هم روش های زیادیرا برای داشتن یک پوست بی نقص و شاداب امتحان کرده اید.اما باید … Read More

[ad_1] اگر اشتهای شما از قبل کمتر شده است و همچنین دچار علایمی مانند کاهش وزن و خستگیهستید باید علت این تغییرات را پیگیری نمایید.گاهی علت کاهش وزن مسائل جسمی … Read More

[ad_1] احتمالا شما هم بعد از نوشیدن دوغ احساس کسلی و خواب آلودگی می کنید و در بعضی مواردترجیح می دهید از نوشیدن این نوشیدنی خوشمزه به دلیل خاصیت خواب … Read More

[ad_1] افرادی که دچار اضافه وزن و چاقی می باشند در کنار ورزش و رژیم غذایی خود می توانند از گیاهان داروییهم استفاده کنند.خاکشیر یکی از این گیاهان می باشد … Read More

[ad_1] فلافل غذایی لبنانی بسیار ساده و با قیمت مناسب است که طرفداران زیادی دارد.بسیاریاز افراد به دلیل طعم خوب فلافل و سریع آماده شدن آن به این ماده غذایی … Read More

[ad_1] برای ساخت عضلات بدن و همچنین کاهش چربی های بدن، شما نیاز به ساخت پروتئین دارید بسیاری از افراد با مصرف گوشت و مرغ این پروتئین را دریافت می … Read More

[ad_1] یکی از حساس ترین بخش های بدن، چشم است در نتیجه مراقبت از این عضو بدن بسیار ضروری است.در صورت عدم مراقبت صحیح از چشمان با مشکلات زیادی در … Read More

[ad_1] جویدن آدامس فواید زیادی دارد موجب افزایش بزاق دهان می شود،گرفتگی گوش را در تغییرات فشارهوا کاهش می دهد،موجب خوشبو شدن دهان و همچنین کاهش استرس می شود. در … Read More

[ad_1] حتما شما هم بورانی اسفناج خورده اید.همان طور که می دانید اسفناج دارای خواص زیادی می باشد یکی از مهمترینخصوصیات این  سبزی میزان منیزیم بالای آن است اما میزان … Read More