میوه های ضد آلودگی هوا

کشور های صنعتی امروز دچار مشکلات زیادی همچون هوای ناسالم هستند. بیماران زیادی در این کشورها به دلیل هوای الوده از دست می روند و الودگی هوا مشکلات زیادی بر سلامت شهروندان به دنبال دارد.

الودگی و هوای ناسلم این روزها یکی از معضلات کشورهاو به خصوص در شهرهای پر جمعیت است. مردم به دلیل مشکلات ریوی ناشی از الودگی هوا دچار مشکلات زیادی می شوند و برخی نیز بر اثر این مشکلات می یمرند. میوه های ضد آلودگی هوا را در نیک صالحی ببینید.

میوه های ضد آلودگی هوا

افراد سعی کنند خود را در معرض آلودگی هوا قرار ندهند چرا که بین هوای سالم و بدن سالم رابطه مستقیمی وجود دارد و سرب موجود در هوا بر سلامتی انسان اثر می گذارد. این متخصص تغذیه اضافه کرد: آلاینده هایی که از ماشین های قدیمی وارد هوا می شود، بسیار مضرتر از آلاینده های ماشین های جدید است.

میوه های ضد آلودگی هوا را بشناسید

بهترین مواد غذایی در هوای الوده و ناپاک

در هوای آلوده باید برخی مواد غذایی را مصرف کرد که خاصیت خنثی کنندگی مواد سمی موجود در هوا را داشته باشند. مواد غذایی که سرشار از پکتین هستند، سرب موجود در هوا را می گیرند و مانع از نفوذ سرب به سلول های بدن می شوند. یک متخصص تغذیه با بیان اینکه سیب و پرتقال نیز سرشار از پکتین است، بیان کرد: پکتین ضد سموم موجود در هوا است و سرب موجود در هوا را جذب کرده و مانع از رسیدن آسیب به سلول های بدن می شود.

بهترین مواد غذایی در هوای الوده و ناپاک