افطار و سحری روزه داران نکات مهم روزه داری نوجوانان

تاریخ بروزرسانی : 2024-03-06 گردآوری : نیک صالحی اشتراک گذاری : افطار و سحری روزه داران نوجوان بسیار مهم می باشد. مواد مغذی و کالری مورد نیاز نوجوانان روزه‌دار حتما … Read More

غذای مناسب سحری | باید و نبایدهای تغذیه در ماه مبارک رمضان

تاریخ بروزرسانی : 2024-03-04 گردآوری : نیک صالحی اشتراک گذاری : با فرارسیدن ماه مبارک رمضان یکی از دغدغه‌های روزه‌داران این است که سحری چه بخوریم تا بتوانیم تا پایان … Read More

تغذیه مناسب افطار | بایدها و نبایدهای غذایی در ماه مبارک رمضان

تاریخ بروزرسانی : 2024-03-03 گردآوری : نیک صالحی اشتراک گذاری : غذای افطار یکی از اولین و مهمترین وعده‌های غذایی بعد از پایان یک روزه‌داری است که باید مقوی باشد … Read More

گرسنگی در روزه داری | نکاتی برای رفع گرسنگی در ماه رمضان

تاریخ بروزرسانی : 2024-02-27 گردآوری : نیک صالحی اشتراک گذاری : ماه مبارک رمضان یکی از مناسبت‌های بسیار مهم مسلمانان است و در این ماه بر تمام مسلمانان واجب است … Read More

غذاهای مناسب افطار | لیست غذاهای ماه رمضان برای افطاری

تاریخ بروزرسانی : 2024-03-02 گردآوری : نیک صالحی اشتراک گذاری : غذاهای مناسب افطار را برای شما در متن زیر خواهیم گفت. آش‌های سنگین برای وعده افطاری و شروع باز … Read More

خواص زیتون برای مردان | 9 خاصیت زیتون مبارزی سرسخت در برابر پروستات

زیتون میوه‌ای است که ارزش غذایی بسیار بالایی دارد. معمولاً این میوه به‌صورت خام یا محصولات فراوری شده مانند زیتون ‌پرورده مصرف می‌شود. استفاده از روغن زیتون نیز در صنایع … Read More

خواص میوه های مختلف | خواص میوه‌ها براساس رنگشان

تاریخ بروزرسانی : 2024-02-20 گردآوری : نیک صالحی اشتراک گذاری : خواص میوه های مختلف را با هم در متن زیر می خوانیم. رنگ های مختلف میوه ها علاوه بر … Read More

خاصیت های شلغم | خاصیت های شلغم برای سلامتی بدن انسان

تاریخ بروزرسانی : 2024-02-12 گردآوری : نیک صالحی اشتراک گذاری : درمان های دارویی برای بیماری هایی که با سرفه های خشک و ممتد همراه هستند, به تنهایی نمی تواند … Read More

روش های لاغری سریع | نوشیدنی‌های چربی‌سوز شکم و پهلو

تاریخ بروزرسانی : 2024-02-13 گردآوری : نیک صالحی اشتراک گذاری : ما در متن زیر نوشیدنی‌های چربی‌سوز شکم و پهلو را به شما معرفی خواهیم کرد. تجمع چربی در اطراف … Read More

فواید ویتامین دی | فواید شگفت‌انگیز ویتامین D برای سلامت

تاریخ بروزرسانی : 2024-02-12 گردآوری : نیک صالحی اشتراک گذاری : ما در مقاله زیر برای شما فواید شگفت‌انگیز ویتامین D برای سلامت را آورده ایم. تأثیرات ویتامین دی، بسیار … Read More

خوردنی‌هایی که تقویت ‌کننده موی شماست

«سیبل فیشمن» از متخصصان پوست در نیویورک گفت: مدت زمان بیشتری لازم است تا به وجود تغییرات در مو پیبرده شود در حالی که این زمان در تشخیص تغییرات پوستی … Read More

زنجبیل و زیره سیاه | دو معجزه برای شبهای سرد زمستان

تاریخ بروزرسانی : 2024-02-06 گردآوری : نیک صالحی اشتراک گذاری : از خواص زنجبیل و زیره سیاه در متن زیر بیشتر بخوانید. ادویه‌ها دارای “آنتی اکسیدان” بالایی هستند که قدرت … Read More