زنجبیل و زیره سیاه | دو معجزه برای شبهای سرد زمستان

از خواص زنجبیل و زیره سیاه در متن زیر بیشتر بخوانید. ادویه‌ها دارای “آنتی اکسیدان” بالایی هستند که قدرت مقابله با بسیاری از بیماری‌ها را دارند. برای آنکه در این روزهای سرد زمستانی بیماری کمتر به سراغمان بیاید راه حل های متنوعی وجود دارد از جمله مصرف زنجبیل و زیره سیاه که ادویه هایی که در فصل زمستان معجزه می کنند. در ادامه مقاله با همراه باشید.

زنجبیل و زیره سیاه

به دنبال سردی هوا جمع های گرم خانوادگی بیشتر شده و انتقال برخی بیماریهای واگیردار می تواند شیرینی این شبهای
سرد برفی را به تلخی تبدیل کند.

برای آنکه در این روزها بیماری کمتر به سراغمان بیاید راه حل های متنوعی وجود دارد که در ادامه
به دو نمونه طبیعی آن اشاره می کنیم:

ادویه‌ها دارای آنتی اکسیدان بالایی هستند که قدرت مقابله با بسیاری از
بیماری‌ها را به آنها می دهد و از جایی که هر ادویه همانند دارو خاصیت ویژه خود را دارا است
قبل از استفاده باید از خواصشان مطلع شویم

زنجبیل

این گیاه تند و تیز انرژی زا است، مشکلات گوارشی، خستگی، حالت تهوع و یبوست را برطرف می‌کند، ضدالتهاب است و مصرف روزانه این ادویه به
درمان طبیعی سرماخوردگی و آنفولانزا بسیار کمک می‌کند

آنتی اکسیدان شوگائول در زنجبیل خشک و یا پودر شده وجود
دارد.
کپسول‌های زنجبیل نیز در بازار موجود هستند که معمولاً در کپسول‌های ۲۵۰ میلی گرم تا ۱ گرمی تولید می‌شوند.

می‌توانید روزانه سه مرتبه نیز از این کپسول‌ها استفاده کنید

توجه داشته باشید که افشره‌ی خوراکی زنجبیل برای
زنان باردار و شیرده مورد منع مصرف دارد

توصیه می‌کنیم که از زنجبیل در تهیه‌ی غذاهایتان استفاده کنید.
اگر زنجبیل با سیر و پیاز همراه شود با قدرت بیشتری سلامت قلب را تضمین می‌کند.

بررسی‌ها نشان
می‌دهند این داروی خوراکی التهاب و درد را به شدت کاهش می‌دهد و جزو مسکن‌های طبیعی است.

زیره سیاه

زیره سیاه نیز از دیگر ادویه‌های پرخاصیتی است که برای سیستم گوارشی بسیار مناسب است و
درجه حرارت را در این فصل در بدن ایجاد می‌کند.
زیره سیاه خاصیت ضد عفونی دارد و در درمان سرماخوردگی و رفع علایم آن از جمله سرفه بسیار موثر است
و خلط را زود هنگام خشک کند

طبع‌ زیره‌ سیاه‌ خیلی‌ گرم‌ و خشک‌ است ودم کرده آن همراه
با گیاه اوجی در رفع اسهال، نفخ و سندرم تحریک پذیری روده مفید است

بررسی ها نشان داد که این
گیاه دارای خواص ضد عفونی کنندگی، ضد کرم، ‌ضد تشنج و شل کننده عضلات بوده و مقوی و نیروبخش است؛
بنابراین مصرف آن به افراد دارای مشکلات مذکور توصیه می شود .

منبع : مشرق