خواص سبوس جو | خواص جو دوسر برای بدنسازی و سلامتی

همانطور کهمیدانید سبوس ها خواص فراوانی درزندگی ما دارد ولی درسبد غذایی ما کمتر یافت میشود .خواص سبوس جو بسیار زیاد است و میتواند در رشد مو و جلوگیری از رشد مو کمک بسیاری کند .حتی استفاده ی دیگر ان میتوان به شفافیت پوست هم اشاره کرد .خواص سبوس جو دو سر و طریقه مصرف آن را در نیک صالحی ببینید.

خواص سبوس جو

سبوس جو دوسر منبع فوق‌العاده‌ی املاح معدنی و ویتامین‌هایی مانند ویتامین B، E، زینک (روی)، منگنز و غیره است که محافظ خاصیت ارتجاعی پوست می‌باشند.این ماده‌ی غذایی به ویژه بهترین منبع ویتامین B2 محسوب می‌شود که تأثیر زیادی روی محافظت از پوست، مو و ناخن‌ها دارد.

فواید سبوس گندم

آشنایی با خواص سبوس جو دوسر

توصیه می‌کنیم برای داشتن پوستی شفاف و زیبا هر روز صبح‌ها و برای صبحانه ۲ قاشق غذاخوری سبوس جو دوسر را یک لیوان مایعات میل کنید.

پی سی پارسی