تسکین سردردهای ناشی از خستگی

همه ما در طول روز و زمانی که از خانه خارج می شویم با درگیری های زیادی همراه هستیم. روح و جسم ما خسته می شود و زمانی که به خانه برمی گردیم نیاز داریم ارامش از دست رفته را دوباره به دست اوریم.

راه حل های زیادی برای رسیدن به ارامش و تسکین سردرد های ناشی از  استرس های روزانه وجود دارد, اما یکی از بهترین راه حل ها نوشیدن ابمیوه های طبیعی است که کمک زیادی به بدن می کنند که همه انچه در طول روز باعث سر درد شده است, بهبود یابند. طرز تهیه آب میوه‌ای برای تسکین سردردهای ناشی از خستگی و اضطراب را در نیک صالحی ببینید.

تسکین سردردهای ناشی از خستگی

برای همه پیش می‌آید که شب‌ها خسته، عصبی و با ذهنی مغشوش به خانه برگردیم. این جور مواقع است که گردن درد و احساس منگی به سراغ آدم می‌آید. اگر با این احساس آشنا هستید دست به کار شوید و این نوشیدنی را برای خودتان تهیه کنید:

مواد لازم برای تهیه ابمیوه تسکین دهنده سردرد

هویج ۲ عدد

کرفس ۱ ساقه‌ی کوچک

پرتقال ۲ عدد

لیموترش نصف یک عدد

ابمیوه تسکین دهنده

روش تهیه

هویج‌ها و کرفس را بشویید.

آب پرتقال‌ها و نصف لیموترش را بگیرید.

همه‌ی مواد را در مخلوط کن بریزید و خوب هم بزنید تا یکدست شود.

شما یک نوشیدنی معطر، آرام‌بخش و خنک دارید که حالتان را جا می‌آورد.

آب میوه‌ای برای ارام کردن سردردهای ناشی از خستگی و اضطراب

تبیان