دانه های گوجه فرنگی | فواید دانه های گوجه فرنگی
[ad_1]
تاریخ بروزرسانی : 2022-05-06
گردآوری : نیک صالحی
گوجه فرنگی یکی از سبزیجات آبدار می باشد که برای تهیه غذا ،انواع سس و نوشیدنی استفاده می شود اما این میوه دارای خواص بی نظیری برای سلامت بدن می باشد در ادامه همراه با Niksalehi شوید تا با فواید دانه های گوجه فرنگی آشنا شوید.
دانه های گوجه فرنگی
دانشمندان در دانههای گوجه فرنگی ماده ای را پیدا کردند که میتواند با پیشگیری از لخته شدن خون در بدن
به گردش طبیعی خون انسان کمک کرده و به نوعی عملکرد قرص آسپرین را شبیهسازی کند.هم اکنون بسیاری از افراد
در سراسر جهان روزانه آسپرین مصرف میکنند تا از لخته شدن خون پیشگیری کنند، این در حالی است که مصرف
این دارو میتواند عوارض زیادی مانند خونریزی معده را به همراه داشته باشد.آزمایشات نشان میدهند ۳ ساعت بعد از مصرف
این ماده گردش خون بدن به حالت یکنواخت درمی آید و اثرات آن تا ۱۸ ساعت در بدن باقی میماند.
البته این یافته ها به این معنی نیستند که شما مجازید مصرف آسپرین را خودسرانه قطع کنید.
درباره دانه های گوجه فرنگی بیشتر بدانید
خواص گوجه فرنگی در بدنسازی
گوجه فرنگی علاوه بر ویتامین C زیادی که دارد، حاوی ماده اسید اورسولیک و توماتین است که به استحکام، قدرت و حفظ ماهیچهها بسیار کمک میکند. این دو ماده موجب تحریک رشد و قدرت سلولهای ماهیچه میشوند و از تحلیل رفتن و تضعیف آنها جلوگیری میکند که سبب ایجاد خواص گوجه فرنگی در بدنسازی و ضرورت وجود آن رژیم غذایی این افراد است. ویتامین C نیز خود باعث رفع خستگی و دفع سموم موجود در ماهیچه بر اثر کار و فعالیت میشود.
خواص گوجه فرنگی برای فشار خون
طبق تحقیقات انجام شده در کشورهای مختلف، بر روی خواص گوجه فرنگی برای فشار خون وبهخصوص مصرف آب گوجه فرنگی، در مدت یکسال، نتایج به دست آمده حاکی از آن است که مصرف روزانه حداقل یک فنجان آب گوجه فرنگی بدون نمک میتواند به کاهش فشارخون و کاهش کلسترول بد خون کمک کند و به این طریق در کاهش ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی موثر باشد.
خواص گوجه فرنگی برای پوست
یکی از مهمترین فواید گوجه فرنگی که با آن آشنا هستیم، خواص گوجه فرنگی برای پوست است. گوجه فرنگی علاوهبر ویتامینها و مواد مختلفی که دارد، حاوی مقدار بسیار زیادی ویتامین C است. ویتامین C در رفع رادیکالهای آزاد پوست، مقاوم سازی، رفع چین و چروک و بستن منفذهای باز و روشن نمودن پوست بسیار موثر است. چنانچه در پوست خود احساس وجود منافذ باز یا لکههای تیره میکنید، با گذاشتن چند حلقه گوجه فرنگی روی پوست خودتان بهصورت ماسک یا مالیدن افشره آن، میتوانید از خواص گوجه فرنگی برای پوست استفاده ببرید. ویتامین C و A و لیکوپن موجود در گوجه فرنگینیز می تواند در رفع جوشهای جوانی و آکنه بسیار موثر باشد .
به خاطر وجود ویتامین C زیاد و انواع ویتامینها و آنتیاکسیدانهای بالا در گوجه فرنگی، در بسیاری از ماسکهای تقویتی و زیبایی پوست از آن استفاده میشود.
ویتامین C موجود در گوجه فرنگی در ساخت کلاژن برای پوست و رفع چین و چروک بسیار موثر است؛ همچنین در ضخیم و درخشان شدن موها و تقویت ناخن ها نیز تاثیر دارد.
سیمرغ -غفاری دایت
[ad_2]
طراحی و برنامه نویسی اپلیکیشن موبایل (اندروید و iOS) … با من تماس بگیرید 09124964046