بهترین شهرهای جهان از لحاظ دسترسی به اینترنت

ایسنا: بر اساس تازه‌ترین آمارهای منتشر شده، لندن عنوان بهترین شهر جهان از لحاظ زیرساخت‌های مناسب برای استفاده از شبکه جهانی اینترنت را به خود اختصاص داده است. کارشناسان و … Read More

خواص فلفل سیاه | مهمترین خواص و فواید فلفل سیاه برای درمان بیماریها

یکی از ادویه جاتی که اغلب افراد در پخت و پز استفاده می نمایند فلفل سیاه می باشد.در واقع از فلفل سیاه برای عطر و طعم آن استفاده می شود … Read More

وعده صبحانه | غذاهای مغزی و مقوی برای یک وعده صبحانه سالم و خوشمزه

صبحانه به عنوان اولین وعده غذایی روزانه، تاثیر زیادی بر بقیه ساعت‌های روز، خلق و خو و کالری‌هایدریافتی ما خواهد داشت.به همین دلیل اهمیت دارد که بدانید خوردن چه خوراکی‌هایی … Read More

رژیم دکتر اندرو ویل | رژیم غذایی برای لاغری دکتر اندرو ویل را بدانید

افرادی که به دنیال کاهش وزن هستند اغلب به روش های متفاوتی روی می آورند برخی رژیم های سختی را پشت سر می گذارند و در نهایت به نتیجه مورد … Read More

منابع کلسیم | بهبود سلامت استخوان با مواد غذایی حاوی کلسیم و کلسیم در مواد غذایی

نقشی که کلسیم در سلامت بدن ایفا می‌کند، انکار نشدنی است.کلسیم بر سلامت عمومی بدن و سلامتی استخوان‌ها ، دندان، قلب، سیستم عصبی و عملکرد ماهیچه‌هاتاثیر مثبت می‌گذارد و باعث … Read More

کاهش درد زایمان | موادغذایی موثر برای کاهش درد زایمان را بشناسید

زایمان یکی از دردآورترین و در عین حال لذت بخش ترین تجربه ی هر مادری می باشد.برای اینکه زایمان راحتی داشته باشید لازم است انرژی موردنیاز بدن را در حین … Read More

عوارض زیاد نان خوردن | مضرات مصرف زیاد نان برای سلامتی بدن

نان جز موادغذایی اصلی هر فرد می باشد اما باید بدانید مصرف زیاد نان می تواند برای شما مشکل ساز شود در واقع با مصرف زیاد نان مقدار زیادی نمک … Read More

میوه های دارای ویتامین e

یکی از ویتامین های محلول در چربی ویتامین ای می باشد که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و به همین دلیل موجب کاهش بیماری های قلبی،سرطان و فراموشی می شود.این ویتامین … Read More

خاصیت سنجد | مهمترین خواص و فواید سنجد را برای سلامتی بشناسید

سنجد میوه ای است که اغلب ما فقط برای تزیین سفره هفت سین به سراغ آن رفته و در باقی اوقات آن را مصرف نمی کنیم.سنجد گیاهی با طبع خشک … Read More

دمنوش زعفران | انواع دمنوش های ترکیبی زعفران و نوشیدنی های زعفرانی

زعفران یکی از مفیدترین دمنوش های طبیعت می باشد. زعفران را می توان به شکل های مختلفی مورد استفاده قرار داد.در ایران زعفران را در بسیاری از دستورالعمل های آشپزی … Read More

از بین بردن سلولیت | روش های بسیار موثر برای از بین بردن سلولیت را بدانید

سلولیت مشکلی شایع می باشد که اغلب زنان با آن مواجه می شوند.سلولیت زمانی ایجاد می شود که تجمع چربی ها در زیر بافت پوست به بافت های پیوندی فشار … Read More

کاهش حملات نقرس | رژیم غذایی مناسب برای کاهش حملات نقرس را بدانید

نقرس یک بیماری مفصلی می باشد که براثر افزایش اسید اوریک خون ایجاد می شود میزان شیوع نقرس در مردان بسیار بیشتر از زنان است.از علایم این بیماری میتوان ورم،درد … Read More

حساسیت به بادمجان | نشانه ها و درمان حساسیت به بادمجان را بدانید

بادمجان به دلیل خواص بی نظیرش در برخی از غذاها به جای گوشت استفاده می شود بد نیست بدانید حساسیت به بادمجان مشکلی است که برخی افراد با آن رو … Read More

کاهش وزن با مواد غذایی

افرادی که دچار اضافه وزن هستند معمولا دائما در حال امتحان کردن روش های مختلف برای لاغری و کاهش وزن می باشند.اغلب این افراد بدون یک برنامه غذایی متناسب با … Read More

همه چیز درباره قارچ | نکات مهم را درباره قارچ های خوراکی بدانید

قارچ یکی از موادغذایی بسیار پرمصرف می باشد که به وسیله آن می توان طعمی فوق العاده به انواع غذاها اضافه نمود. اما شما چقدر در مورد قارچ ها اطلاعات … Read More

کلسیم شیر کم چرب و پرچرب

یکی از مهمترین بخش های یک رژیم غذایی سالم شیر می باشد.شیر منبع غنی از پروتئین،کلسیم و ویتامین دی می باشد.افرادی که مصرف شیر را در برنامه غذایی خود قرار … Read More

خواص عرقیات گیاهی | مهمترین خواص عرقیجات گیاهی را برای درمان بیماری ها بشناسید

عرقیجات گیاهی یکی از پرمصرف ترین شکل استفاده از گیاهان دارویی می باشد.امروزه بیش از پنجاه نوعگیاه وجود دارد که با عرق گیری از آن ها در درمان بیماری ها … Read More

کرم کارامل | همه چیز درباره کرم کارامل و خواص و مضرات آن را بدانید

مصرف دسر بعد از غذا به منظور هضم آن صورت می گیرد.دسرهای مختلفی مانند انواع کیک،ژله،پودینگ ،کرم کارامل و… وجود دارد.کرم کارامل برای اولین بار توسط فرانسوی ها ساخته شدو … Read More

درمان عفونت ادراری با تغذیه

عفونت ادراری بیماری شایعی می باشد که در زنان ده برابر مردان بروز می کند.عامل ایجاد عفونت باکتری ها می باشندبنابراین برای از بین بردن باکتری های مجاری ادراری بهتر … Read More

علت بی اشتهایی | مهمترین دلایل بی اشتهایی و راه های افزایش اشتها

اگر اشتهای شما از قبل کمتر شده است و همچنین دچار علایمی مانند کاهش وزن و خستگیهستید باید علت این تغییرات را پیگیری نمایید.گاهی علت کاهش وزن مسائل جسمی و … Read More