برچسب: تغذیه سالم

[ad_1] خواص آلبالو و ویژگی های ان را در مقاله زیر بخوانید.آلبالو از جمله میوه های تصفیه کننده خون می باشد.از جمله خواص آلبالو این که برای سلامتی بدن و … Read More

[ad_1] یکی از مهمترین بیماری های جهان دیابت است و افرادی که دچار این بیماری هستند لازم است رژیم غذایی مخصوصی داشته باشند در واقع افراد دیابتی باید سه وعده … Read More

[ad_1] بهترین غذاها برای تناسب اندام را در مقاله زیر حتما بخوانیدو از کاهش سایز بدن خود لذت ببرید. شما با انتخاب غذاهای سالمو کم کالری به کاهش وزن و … Read More

[ad_1] مصرف شیر و فشار خون برای افرادی که دچار این بیماری هستند را در مقاله زیر حتما بخوانید.شیر محتوی پتاسیم و کلسیم است که پتاسیم و کلسیم به کاهش … Read More

[ad_1] خواص آب زرشک و خاصیت درمانی آن را در مقاله زیر بخوانید.درمان اسهال و درمان بیماری های قلبی و جلوگیری از ابتلا به دیابتاز جمله خواص آب زرشک به … Read More

[ad_1] فواید زغال اخته و خواص آن را در مقاله زیر حتما بخوانید.از جمله خواص آنتی اکسیدان زغال اخته گرفته تا پیشگیری از سرطان.زغال اخته در دفع سنگ کلیه نقش … Read More

[ad_1] یکی از موادغذایی که اغلب افراد بی توجه به مضرات آن بسیار مصرف می شود شکر است.شکر دارای ضررهای بسیاری است که می تواند سلامت فرد را به خطر … Read More

[ad_1] از پرخاصیت ترین گیاهان دارویی خرفه می باشد که می تواند موجب کاهش وزن و لاغری،سلامت و استحکام استخوان ها،بهبود رشد کودکان،تقویت بینایی و سلامت قلب و … شود.این … Read More

[ad_1] استفاده از روغن در وعده های غذایی ایرانیان به شدت رواج دارد و کمتر کسی بدون روغن غذا تهیه می کند اما بسیاری پس از سرخ نمودن موادغذایی از … Read More

[ad_1] خواص عسل را حتما در مقاله زیر بخوانید.عسل ماده ای است که در درمان بسیاری از بیماری ها معجزه می کند.از جمله خواص عسل تقویت انرژی بدن به خصوص … Read More

[ad_1] حلیم به غذای سنتی گفته می شود که با گوشت و گندم یا بلغور و یا جو پخته می شود.حلیمی که اغلب ما مصرف نموده ایم با گندم پخته … Read More

[ad_1] اضطراب و استرس یکی از مشکلات امروز بسیاری از افراد می باشد که می توان با روش های مختلفی آن را کاهش داد یکی از روش های موثر برای … Read More

[ad_1] در زندگی امروز افراد به دلیل مشکلات خانوادگی،بیماریها،مشکلات اقتصادی و …مدام دچار تنش و ضعف اعصاب هستند برای بالا بردن آستانه ی تحمل خود می نوانید با مصرف برخی … Read More

[ad_1] راز داشتن شکم صاف را ختما در مقاله زیر بخوانید.در راز داشتن شکم صاف شما با رعایت مواردی که در متن زیر آورده ایم حتما می توانید بهلاغر شدن … Read More

[ad_1] رابطه ی چاقی و افسردگی را در مقاله زیر حتما دنبال کنید.رابطه ی چاقی و افسردگی می تواند یک رابطه دو سویه باشد.شما باید برای درمان افسردگی خود حتما … Read More

[ad_1] هرچه به روزها و حال و هوای عید نزدیک‌ تر می‌شویم، خیابان ها شلوغ تر می‌شود و مردم در حال خریدهایشب عید خود هستند.خرید آجیل یکی از مهم‎ترین خریدهای … Read More

[ad_1] تهیه چای لاغری را با ما تجربه کنید و حتما مقاله زیر را بخوانید.تهیه چای و دمنوش های لاغری کمک شایانی به کاهش وزن شما خواهند کرد وبدن شما … Read More

[ad_1] خوشبو کننده دهان طبیعی را در مقاله زیر دنبال کنید.اگر از بوی بد دهان خود رنج می برید و دیگران از دهان بدبوی شما در حال فرار هستند ما … Read More

[ad_1] چربی سوزهای طبیعی را بهتر بشناسیم.چربی سوزهای طبیعی برای لاغر کردن از میوه ها گرفته تا مواد غذاییمختلف می تواند به لاغر کردن شما کمک شایانی کند.برای آشنایی بیشتر … Read More

[ad_1] کلسیم از مواد معدنی بسیار ضروری برای بدن است که برای سلامت استخوان ها و دندان ها ضروری می باشد.همچنین مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم به مادران باردار به … Read More