عوارض مصرف شکر و قند


عوارض مصرف شکر و قند را در مقاله زیر بخوانید.
از سرکوب سیستم ایمنی بدن گرفته تا پیری زود رس و بر هم زدن تعادل هورمونها.
برای آشنایی بیشتر با مضرات مصرف شکر و قند با ما در نیک صالحی همراه باشید.

عوارض مصرف شکر و قند

۱_ سرکوب سیستم ایمنی بدن.

۲_ بر هم زدن تعادل املاح در بدن.

۳_ کاهش تمرکز، بد خلقی و افزایش اضطراب.

عوارض مصرف شکر و قند

عوارض مصرف شکر و قند

۴_کاهش انعطاف پذیری و عملکرد بافتها.

۵_ افزایش سطح تری گلیسریدهای خون.

۶_ سبب فقر مس و کروم میشود.

 ضرر قند و شکر برای بدن انسان

۷_ تداخل در جذب کلسیم، منیزیم و پروتئینها.

۸_ پیری زود رس.

۹_ پوسیدگی دندانها و بیماریهای لثه ای.

۱۰_ افزایش چاقی، کلسترول خون و فشار سیستولیک قلب.

۱۱_ کاهش ویتامین E در خون.

۱۲_ کاهش هورمون رشد.

۱۳- کاهش توانایی عملکرد آنزیمها.

۱۴- کاهش ظرفیت یاد گیری – کاهش عملکرد حافظه.

۱۵- بر هم زدن تعادل هورمونها.

۱۶- نقش در ابتلا به بیماری دیابت.

۱۷- سرگیجه و خواب آلودگی.

۱۸- شکر یک ماده اعتیاد آور است.

۱۹- کاهش پایداری عاطفی.

۲۰- میتواند موجب یبوست و یا واریس گردد.

۲۱- میتواند منجر به سرطان پروستات، پستان، تخمدانها و روده گردد.

۲۲- افزایش بیماریهای قلبی – عروقی.

۲۳- سردرد و میگرن.

۲۴- افزایش هورمون استروژن در مردها.

۲۵- افسردگی.

۲۶- میتواند مانند الکل ایجاد مسمومیت کند.

اثرات بد مصرف شکر بر بدن و سلامتی انسان

اثرات بد مصرف شکر بر بدن و سلامتی انسان

اثرات بد و افتضاح مصرف قند و شکر بر بدن و سلامتی انسان

۲۷- باعث افزایش سطح دوپامین، سروتونین و نوراپی نفرین در خون میگردد.

۲۸- میتواند ایجاد سنگ صفرا و سنگ کلیه کند.

۲۹- میتواند آسم و یا آلرژی ایجاد کند.

۳۰- میتواند به ساختار DNA آسیب وارد سازد.

قند موجب ایجاد بیماری های روحی می شود

مطالعات علمی جدید ثابت کرده اند که مصرف قند زیاد باعث بروز افسردگی در اشخاص می شود. به این خاطر که قند موجب کاهش هورمون BDNF (فاکتور نورون‌زایی مشتق‌شده از مغز) می شود که در افراد مبتلا به شیزوفرنی و افسردگی وجود ندارد.
همچنین در تحقیقی دیگر مشخص شده که قند موجب بروز تشویش و اضطراب می شود. به همین خاطر است که وقتی عصبی هستیم، به مصرف خوراکی های شیرین علاقه زیادی پیدا می کنیم.
در آزمایشی نیز مشخص شد که موش هایی که قند زیادی مصرف کرده بودند، دیوانه می شدند. دانشمندان دلیل این امر را ازدحام قند اعلام کردند که موجب از بین رفتن پیوندهای سلول های مغزی می شدند که مسئول حافظه و یادگیری بودند.

منبع : گل سبز ، روزیاتو


طراحی و برنامه نویسی اپلیکیشن موبایل (اندروید و iOS) … با من تماس بگیرید 09124964046

افزایش لایک و فالور اینستاگرام

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *