خاکشیر و لاغری | تاثیرات خاکشیر را برای تناسب اندام و لاغری را بدانید

افرادی که دچار اضافه وزن و چاقی می باشند در کنار ورزش و رژیم غذایی خود می توانند از گیاهان دارویی
هم استفاده کنند.خاکشیر یکی از این گیاهان می باشد که دارای خواص زیادی مانند:درمان التهابات کلیه،
قطع کردن تب،از بین بردن عفونت های روده و…می باشد.همچنین خاکشیر می تواند در کاهش وزن شما موثر
باشد.در این مطلب در نیک صالحی به موضوع خاکشیر و لاغری پرداخته ایم و رژیم های لاغری
با خاکشیر را برایتان گردآوری کرده ایم.

خاکشیر و لاغری

اگر معده و روده ی شما خوب کار کند بدن براحتی کاهش وزن پیدا می کند و مهم تراز
همه سلامتی شما کامل می شود و دیگر از بسیاری بیماریهای معده و روده در امان خواهید بود.

خاکشیر ، گیاه مفیدی است که به طور
خودرو در باغ ها و صحرا ها می روید ، این گیاه دارای برگ هایی با بریدگی زیاد و زرد
رنگ می باشد و از تیره ی گیاهان شب بو می باشد و همچنین دارای خواص بسیار مفیدی می باشد
، یکی از خواص مهم خاکشیر کمک به خوب کار کردن دستگاه گوارش می باشد ، اگر شما هر روز
صبح یک قاشق غذاخوری خاکشیر را بشویید و در یک لیوان آب ولرم حل کنید و آن را بنوشید خواهید
دید که بسیاری از مشکلات گوارشی شما بر طرف شده است البته لازم بذکر است که باید صبح ها خاکشیر
را ناشتا بنوشید و البته می توانید کمی شکر به محلول خود اضافه کنید تا طعم بهتری پیدا کند.

بد نیست بدانید خاکشیر به لاغری شما کمک می کند

افرادی که اضافه وزن دارند در کنار رژیم های لاغری و ورزش می‌توانند از بعضی گیاهان و ادویه‌هایی که در کاهش وزن نقش دارند استفاده کنند. خاکشیر یکی از خوراکی‌هایی است که از آن در تهیه شربت در فصول گرم استفاده می‌شود.
خواص خاکشیر دارای مزیت های دارویی و درمانی زیادی مانند ادرار آوری، از بین بردن اسهال،
از بین بردن کرم‌های روده و معده، قطع تب شدید، درمان التهابات کلیه، ترمیم زخم‌ها، از بین بردن
ناراحتی‌های پوستی و آکنه می‌باشد. همچنین گفتنی است که خاکشیر در از بین بردن اسهال خونی و ترشحات زنانه کاربرد زیادی دارد. مصرف خاکشیر و لاغری رابطه مستقیم با یکدیگر دارند.

لاغری با خاکشیر

از خاکشیر و لاغری در طب سنتی بسیار صحبت شده است. به طور کلی، گیاهان و ادویه هایی دارویی
مانند فلفل قرمز، چای سبز و دارچین برای کاهش وزن مفید هستند. جالب است بدانید که نحوه استفاده از
خاکشیر ممکن است روی اثر آن بر بدن متفاوت باشد. از خاکشیر آسیاب شده می‌توان
برای از بین بردن اسهال استفاده کرد. مصرف خاکشیر به همراه شربت سکنجبین برای درمان مشکلات صفراوی است.

برای لاغری با خاکشیر توصیه می‌شود که مقدار یک قاشق غذا خوری خاکشیر را شسته و در یک لیوان آب ولرم حل کرده و با شکر شیرین کنید. از این نوشیدنی هر روز صبح ناشتا میل کنید. استفاده از این نوشیدنی در طولانی مدت به کاهش وزن کمک می کند. علاوه بر کمک به لاغری با خواص زیادی که دارد در حفظ سلامت بدن نیز موثر است.

خاکشیر جلوی ضعف و گرسنگی شما را می گیرد!

بسیاری از افرادی که از رژیم های سخت لاغری استفاده می‌کنند ممکن است دچار ضعف بدن در طی روز شوند.
برای کاهش ضعف می‌توانید مقداری خاکشیر و آب عسل را مخلوط کرده و مورد استفاده قرار دهید.
برای تهیه آب عسل کافیست که در یک لیتر آب مقدار یک کیلو عسل را جوشانده، حین جوش آمدن آب و عسل مقداری کف روی آن بوجود می‌آید که باید آن را بردارید و بعد از سرد شدن مورد استفاده قرار دهید. نکته ایی که باید به آن توجه داشته باشید این است
که حرارت باعث از دست رفتن بخشی از خواص عسل می‌شود با این حال ترکیباتی در آن باقی
می مانند که با مخلوط شدن با خاکشیر در درمان ضعف جسمی موثر است.

خاکشیر و تناسب اندام

یکی از مزایای خاکشیر علاوه بر کمک به کاهش وزن، کمک به افزایش وزن نیز است.

همانطور که در ابتدا ذکر شد نحوه استفاده از خاکشیر در تاثیر آن بر بدن متفاوت است. به عنوان مثال، برای چاق شدن با خاکشیر لازم است که ابتدا مقداری خاکشیر را شسته و در آب ولرم حل کرده و اجازه دهید چند ساعت بماند.
سپس صبح ناشتا مقداری شیر به آن اضافه کرده و میل کنید. استفاده از شیر همراه خاکشیر
نقش زیادی در افزایش وزن دارد و استفاده از این روش به مدت چند هفته می تواند چند کیلو به وزن شما اضافه کند.

منبع : آرایشیک – رکنا

]}