چطور با کرونا راحت زندگی کنیم


به گزارش اقتصادنیوز به نقل ازوزارت بهداشت، ۱۱ توصیه برای زندگی با کرونا ارائه می‌شود:

-‌ ضرورت گذاشتن ماسک در همه مکان‌ها، به خصوص داخل وسایل نقلیه عمومی.

– پرهیز از دست دادن یا روبوسی یا در آغوش گرفتن و رعایت بهداشت هنگام عطسه و سرفه.

– رعایت فاصله گذاری اجتماعی با اندازه حدودی یک و نیم تا دو متر در مکان‌های عمومی.

– شستن روزانه دست‌ها به مدت ۲۰ ثانیه و پرهیز از لمس صورت، دهان، بینی و چشم‌ها.

– ضدعفونی کردن دست‌ها پس از لمس وسایل عمومی مانند کارت‌خوان، نرده، دستگیره در و دکمه آسانسور و …

– خودداری از شرکت در تجمعات خطر آفرین مانند عروسی، عزاداری و مسافرت‌ها.

– شستن دقیق سبزی و میوه با آب و مایع ضدعفونی کننده و استفاده از اسپری الکل برای خریدهای غیر قابل شست‌وشو.

– تعویض لباس‌ها و کفش قبل از ورود به خانه و ضدعفونی وسایل همراه مانند موبایل و سوئیچ ماشین.

– توجه به بهداشت روانی، کاهش استرس، انجام سرگرمی‌های مفید در منزل، داشتن آرامش و خواب کافی.

– رعایت بهداشت جسمی، حمام کردن، ورزش کردن، پیاده روی در پارک‌های خلوت و طبیعت.

– رعایت تغذیه سالم و استفاده از مواد غذایی که باعث افزایش سطح ایمنی بدن می‌شوند.

 


>> اگر نیاز به ربات ثبت سفارش در بورس دارید با ما تماس بگیرید: ۰۹۱۲۴۹۶۴۰۴۶

ربات سرخطی بورس

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *