پیشگیری از کرونا | مکمل اکیناسه معروفترین مکمل گیاهی برای پیشگیری و درمان عفونت های تنفسی

مکمل گیاهی اکیناسه یا سرخارگل معروف ترین گیاه دنیا برای تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان عفونت های تنفسی از جمله کرونا
خواص مکمل اکیناسه یا سرخارگل برای پیشگیری از کرونا و درمان آنفولانزا مکمل اکیناسه برای پیشگیری از کرونا و درمان سرماخوردگی و آنفولانزا
گیاه اکیناسه در ایران به نام سرخارگل شناخته می شد و یکی از معروف ترین گیاهان دارویی دنیا برای تقویت
سیستم ایمنی بدن است و در درمان بسیاری از بیماری های عفونی که سیستم ایمنی باید با آن ها مقابله کند از
جمله سرماخوردگی، آنفولانزا و پیشگیری از کرونا و تسریع روند بهبود می تواند بسیار موثر است.

اکیناسه ( به انگیسی : Echinacea ) یا گل ژاپنی بنفش یکی از پر مصرف ترین مکمل های گیاهی نسل حاضر است.
آمریکایی های بومی برای اولین بار از برگ و گل و ریشه این گیاه برای مقاصد دارویی استفاده می کردند.
اگرچه کشف آنتی بیوتیک ها برای مدتی مصرف این گیاه را کاهش داد ولی پس از گذشت مدتی دوباره به چرخه
دارویی بازگشت.

پیشگیری از کرونا , سرماخوردگی و آنفولانزا

برای مصرف مکمل های گیاهی همواره باید به یاد داشته باشید که هر فرد متابولیسم منحصر به فرد و تحمل های
مختلفی دارد. بنابراین بهتر است از مکمل های با کیفیت استفاده کرده و دستورالعمل مصرف آن را با دقت
دنبال کنید. مکمل های دارویی معمولا در برخی افراد خیلی خوب عمل کرده و برای برخی دیگر با توجه به
مشکلات سلامتی و داروهایی که استفاده می کنند مناسب نمی باشند بنابراین اگر قصد مصرف روزانه این
مکمل را دارید حتما از تداخلات دارویی آن مطمئن شده و با پزشکتان مشورت کنید.

برخی مطالعات اخیر نشان داده است که مصرف این گیاه بیشتر از درمان سرماخوردگی و آنفولانزا کاربرد
دارد. این گیاه حاوی خواص ضد التهابی است و اثر آرامبخش دارد. ولی برای پیدا کردن موثرترین نوع
گونه و قسمت گیاه نیاز به تحقیقات علمی بیشتری داریم .

پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفولانزا

مطالعات نشان داده این گیاه درمانی خواص ضد میکروبی و ضد ویروسی دارد که می تواند جایگزین مطلوب
برای داروهای سرماخوردگی باشد. اگر به محض بروز اولین علایم سرماخوردگی یا آنفولانزا مصرف این گیاه
یا مکمل آن را شروع کنید مدت زمان و شدت علایمی مانند تب ، گلو درد و سرفه بدون عوارض جانبی مضر
کاهش میابد.

برخی مطالعات نشان داده اند که این گیاه دارویی احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا را تا ۵۸ درصد
کاهش می دهد بنابراین این مکمل در فصل زمستان طرفداران بیشتری پیدا می کند.د

تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از کرونا

برخی مطالعات بر شهرت این گیاه در تقویت سیستم ایمنی بدن افزوده است و نشان داده اند این گیاه از طریق
آلکامیدها و چندین ماده شیمیایی دیگر باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. تقویت سیستم ایمنی بهترین روش
برای پیشگیری از کرونا و ابتلا به ویروس کرونا است ضمن این که خواص ضد ویروس این گیاه احتمالا بتواند به کاهش
یافتن علایم کرونا کمک کند . فنل های موجود در گیاه خاصیت آنتی اکسیدانی دارد که به بدن کمک می کند با
باکتری ها و ویروس های مضر مقابله کند.

درمان بیماری های لثه

مطالعات نشان داده اند که دهانشویه حاوی اکیناسه یا سرخارگل ، Gotu kola و الدربری در درمان
التهاب لثه مفید است. تنظیم سیستم ایمنی بدن و خواص ضد باکتری این گیاه باعث می شود در مقابله
با پاتوژن ها، خمر ها و انواع قارچ موثر باشد. این گیاه به مقابله با التهاب که یکی از علایم ناراحت
کننده بیماری لثه است کمک می کد.

استفاده از دوز صحیح آن باید ظرف ۱۰ روز نتایج قابل مشاهده ای ارائه دهد. استفاده همزمان از
این گیاه به عنوان دهانشویه و خوراکی به درمان موثر بیماری کمک می کند.

کنترل اضطراب و استرس

استرس مزمن یکی از عوامل موثر در کاهش عملکرد مناسب سیستم ایمنی بدن است
کنترل استرس در این دوران قرنطینه یکی ازمهم ترین مراحل مراقبت و پیشگیری از کرونا
است.

برخی مطالعات نشان می دهند که اکیناسه با برگهای باریک می تواند به تنظیم عملکرد سیناپسی
کمک کند و در نتیجه علایم اضطرابی را کاهش دهد. اگرچه این گیاه به طوری کلی نمی تواند
همه ترس و واکنش های ناراحت کننده مبتلایان را از بین ببرد ولی می تواند نبرد را برای کسانی
که حملات اضطرابی مکرر دارند ، آسان تر کند.

در مطالعه انجام شده مشخص شد که مقدار دوز پایین از مکمل اکیناسه میتواند استرس و تنش را
به مقدار قابل توجهی کاهش دهد بدون عوارض جانبی داشته باشد.

کنترل قند خون و دیابت

اکیناسه یا سرخارگل با سرکوب آنزیم هایی که مسئول هضم کربوهیدرات ها هستند
به کاهش قند خون کمک می . اجزای خاص موجود در گیاه نیز به بدن کمک میکند تا پاسخ خود
به گلوکز را عادی کند و می تواند یک درمان تکمیلی برای مبتلایان به دیابت باشد.

وجود این گیاه در جریان خون جلوی بالا رفتن ناگهانی قند خون را می گیرد با وجود این که این
گیاه عوارض چندانی ندارد ولی حتما مصرف آن را باید با دوز پایین شروع کنید تا پاسخ بدنتان
به آن را مشاهده نمایید.

بیماران مبتلا به دیابت در معرض بیشتری از ابتلا به کرونا ویروس هستند بنابراین مصرف این
مکمل گیاهی برای پیشگیری از کرونا در این بیماری مهم تر است.

کاهش خطر سرطان

مطالعات نشان داده اند که این گیاه همه کاره ممکن است ضمن جلوگیری از رشد سلول های سرطانی،
سلول های سالم را به کشتن سلول های سرطانی ترغیب کد. تاثیر این مکمل بر سرطان پستان و لنفوم؛
سرطان دهانه رحم و سرطان ریه بررسی شده است.

مصرف دوز منظم این مکمل برخی علایم شیمی درمانی از جمله تهوع و ناراحتی معده را کاهش می دهد
رشد گلبول های سفید را ترغیب می کند بنابراین در جلوگیری از ایجاد عفونت موثر است و ضمن مقابله
را سرطان از ابتلا به سایر بیماری ها پیشگیری میکند.

مبارزه با عفونت ادراری

مطالعات آزمایشگاهی متعددی نشان می دهد که این گیاه درمانی موثر برای عفونت دستگاه ادراری،
عفونت مخری واژینال و عفونت گوش است. مواد آنتی بیوتیک فعال به همراه اجزای ضد ویروسی و
انتی اکسیدانی این گیاه را تبدیل به یکی از مکمل های مورد علاقه  بین مردم تبدیل کرده است.

درمان عفونت های تنفسی و پیشگیری از کرونا

مطالعات نشان میدهد که سرخارگل یا اکیناسه می تواند درمان اولیه برای عفونت های تنفسی  در این مطالعه
بهبود ۸ نفر از هر ۱۰ نفر شرکت کننده کاملا مشهود بود که خبری خوب برای مبتلایان مزمن بیماری های
تفسی است. کرونا ویروس هم ریه ها را درگیر میکند و باعث ایجاد عفونت ویروسی تنفسی می شود
بنابراین استفاده از این گیاه به پیشگیری از کرونا و بهبود سریعتر عفونت تنفسی بیماران کمک میکند

سایر مزایای اکیناسه

با گذشت سالها از این گیاه در درمان انواع بیماری های دیگر استفاده شده است از جمله :

سو هاضمه اسیدی
میگرن و دردهای دیگر
تبخال
سرگیجه
ADHD
مالاریا
حصبه
گلودرد استرپتوکوکی

چه کسانی نباید مکمل اکیناسه مصرف کنند

اگر از داروهای سرکوب کننده ایمنی مصرف میکنید این  مکمل گیاهی برای شا مناسب نیست

اگر از اختلال خود ایمنی مانند لوپوس، مولتیپل اسکلروزیس ، اچ آی وی یا ایدز رنج می برید نباید
از این مکمل استفاده کنید.

این مکمل برای بیماران مبتلا به سل مفید نیست.

برخی افرادممکن است واکنش الرژیک مانند حالت تهوع یا ناراحتی معده به این مکمل نشان دهنده که باید
مصرف آن را قطع کنند.

استفاده از این مکمل برای کودکان بالای ۲ سال و زنان بارداری بی خطر است.

تهیه و ترجمه گروه تغذیه نیک صالحی
اختصاصی نیک صالحی

منبع : Powerofpositivity ، healthline